ALCANCE O CORPO QUE SEMPRE SONHOU COM TREINOS DE 45 MINUTOS POR DIA !
Nosso programa de treino em casa está de volta, e com ele a chance de ter a melhor versão de si mesmo em 2024.
veja como funciona:
Para você que quer começar ou já faz alguma atividade física!
alcance o corpo que sempre sonhou com treinos de 45 MINUTOS POR DIA !
Aprenda os exercícios certos para perder barriga, queimar gordura, definir pernas e bumbum em tempo recorde!
Metodologia Testada e Comprovada por milhares de alunos em mais de 40 países .
Pare De Gastar Dinheiro E Tempo Com Dietas Malucas, Aplicativos De Treinos Aleatórios, Personais Que Não Geram Resultados, Produtos Sem Suporte E Sem Metodologias. #SejaPadrãoCarvalho
resultados reais de alunos
vantagens do treino em casa
no conforto da sua casa
Faça Exercícios Sem Uso de Equipamentos e sem sair da Sua Casa
treinos rápidos e efetivos
Você não precisa mais gastar horas na academia para ver resultados! Com menos de 45 minutos por dia você consegue atingir seus objetivos com nossa metodologia.
Melhore suas Medidas
Elimine de uma vez por todas as gorduras localizadas nas laterais, coxas, braços e barriga. Defina principalmente o Bumbum e o Abdômen!
Metodologia Testada e Comprovada
Nossa metodologia já foi testada por milhares alunos em mais de 40 paises, todos que seguiram o que passamos conseguiram ter resultados comprovados!
sim, é pra você também mamãe!
*Esses são alunos do Padrão Carvalho que alcançaram resultado seguindo todas as instruções das aulas. Os resultados variam para cada pessoa.
+ DE 20% DE DESCONTO
trimestral (3 meses)
Acesso exclusivo a uma sequência preparada para obter resultados reais, com um programa Completo de 90 Dias de Treinos em Casa.
Ainda Receba de Bônus:
- Treino de para Diástese(LPF)
- Treino de Abdômen para Iniciantes
- Dicas de Alimentação
- Assessoria por Whats App
- E-Book com 18 Receitas Fitness
DE: 297,90
Por 12 x de R$ 22,75*
ou 227,90 à vista
Conheça os seus professores
Rodrigo Carvalho (Rodrigão)
“Mago dos Resultados”
Especialista em hipertrofia.
(Ganho de massa muscular)
Personal Trainer que já ajudou eliminar mais de 105.000kg de alunos do Brasil e de mais 40 países com problemas de sobrepeso, doenças, depressão ou insatisfeitos(as) com seu corpo. Ao fazer parte dos planos Padrão Carvalho você terá acesso a um planejamento para o seu tipo físico focando em conquistar o seu objetivo.
Rodrigo Carvalho também já foi Campeão mundial, Campeão sul-americano , Campeão brasileiro , 5x campeão norte nordeste, 11x campeão pernambucano no Judô. Jogou no futebol no Sport Recife, Náutico, Vasco e na Seleção Brasileira de Base, atualmente além de ser Personal Trainer pratica Futvôlei onde foi 11x Campeão de Torneios Goianos, além de ter conquistados o Vice-Campeão Brasileiro em São Paulo.
Ricardo Machado
“Ricardo Touro”
Especialista em treino funcional.
(Perda de peso)
Proprietário da Acala Centro de Treinamentos, empresa com mais de 10 anos de mercado, especializada em Treinamentos de lutas, musculação e treinamentos funcionais. Formado em Educação Física pela Faculdade Universidade Salgado de Oliveira( UNIVERSO).
Atleta e Professor de Lutas a mais de 15 anos, já disputou diversos campeonatos de Muay Thai e Jiu Jitsu somando mais de 20 alunos profissionais com lutas Internacionais. Participou de diversos seminários internacionais com grandes nomes como Holandês Ernesto Hoost, Ramon Dekers, com os Brasileiros: Cosmo Alexandre, Sérgio Moraes , com os Tailandeses: Petch, Pairojnoi, Manop.
dúvidas frequentes
Além de ter aulas instruindo a prática dos exercícios, você também poderá tirar suas dúvidas através do WhatsApp da nossa equipe especializada ou diretamente com o Rodrigo no Instagram
Não passamos dieta, mas passaremos treinos exclusivos e ótimas dicas de alimentação para você chegar ao seu objetivo.
Não , nada !!! Só o seu foco e determinação.
Com certeza , nossos treinos começam com o módulo iniciante , justamente para pessoas sedentárias ou que estão começando a fazer atividades físicas .
Com certeza , nossos treinos começam com o módulo iniciante , justamente para pessoas que tiveram COVID, sequelas de alguma cirurgia, ou que estão começando a fazer atividades físicas .
Ambos , o grande segredo pra ganhar massa ou emagrecer são nossas preciosas dicas de alimentaçã
A idade mínima indicada é 15 anos com autorização dos pais.
Alunos com problemas na lombar podem fazer a consultoria online, desde que já estejam liberados pelos seus médicos.
Alunos com problemas no joelho poderão entrar na consultoria online, desde que sejam liberados pelos seus médicos.
Alunas que acabaram de ter filho, poderão fazer, desde que já estejam liberadas pelos seus médicos.
Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.